July 2017

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Ejercicios Para Perder Peso Cuando Estás De Viaje

Este entrenamiento tiene como meta entrenar todo tu cuerpo, son ejercicios para perder peso para esas personas que viajan mucho o no tienen mucho equipo para entrenarse en su casa. Se necesita una guía telefónica…


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Carbohidratos Vs Proteínas

¿Comer más proteínas y menos carbohidratos es ahora lo correcto? El dilema vuelve a presentarse ante la creciente popularidad de las dietas que pregonan un mayor consumo de carnes, huevos, nueces y quesos y la…


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Alimentos que te Permiten Adelgazar Comiendo

Hasta ahora se creía que para adelgazar de peso era necesario comer poco, por lo que la gran mayoría de las dietas fueron diseñadas bajo ese contexto, a menor cantidad de comida, mayor ”pérdida de…