Garcinia Cambogia Efectos Secundarios

La gente está delirando sobre Garcinia Cambogia, el extracto de fruta tropical que se supone que ayuda a la gente a comenzar a perder peso casi inmediatamente. La retroalimentación muestra que funciona, pero se habla bastante de los efectos secundarios. Mientras que algunos dicen que lo toman y no sufren ningún efecto sobre la salud en absoluto, hay otros que insisten en que sí tiene efectos secundarios e incluso van al grado de no recomendarlo. ¿Cuáles son los hechos? Echemos un vistazo.

El extracto de Garcinia Cambogia se elabora a partir del fruto de un árbol del mismo nombre que crece en las zonas tropicales de Asia. La corteza del fruto es el extracto; una vez pelado, se seca y se cura para su almacenamiento. La gente nativa de las tierras donde crece Garcinia Cambogia lo utiliza regularmente para hacer más sabrosos los platos de carne y pescado, y también se utiliza para tratar algunas dolencias.

La pregunta en su mente en este momento es probablemente cómo estas personas utilizan el extracto sin efectos secundarios, y es una pregunta justa. Para empezar, hay que recordar el proceso comercial que entraña la preparación de todo aquello que tiene que tener una vida útil. Cuando los nativos del sur de Asia muelen las cáscaras de Cambogia para su propio uso, ellos muelen un poco para su propio uso personal.

Comercialmente, es una historia totalmente diferente. El extracto tiene que ser obtenido en grandes cantidades y estos tienen que ser evitados de dañarse con el uso de productos químicos. El fabricante utiliza los productos químicos que considera que son los más adecuados: no existe ninguna norma y hay poca regulación. ¿Podría ser esta la razón por la que algunas de las marcas que se acercan a la fuente tienen una reputación de no tener efectos secundarios? Piense en ello como alimento en la granja comparado con los alimentos en la lata. La comida en la lata puede que no te mate, pero todos somos conscientes de la tendencia actual a comer productos orgánicos - cuanto más frescos podemos conseguirlo, más saludable es para nuestro consumo.

Además de eso, las pruebas en varias marcas de Cambogia muestran que algunas de ellas tienen tan poco como el 20% o 30% del ingrediente activo para la pérdida de peso que se requiere (HCA), lo que significa que es más probable que estén preparados sintéticamente a partir de diferentes productos químicos.

¿Cuáles son los efectos secundarios precisos que las personas han reportado?

Los más comunes son:

Dolores de cabeza leves

Erupción cutánea débil

Heces grasas y a veces diarrea

Inquietud y falta de sueño

Es importante entender cada uno de estos efectos secundarios. Los dolores de cabeza leves ocurren en los primeros días porque su cuerpo está experimentando un cambio tan grande - los dolores de cabeza son una reacción común al cambio. El extracto de Garcinia Cambogia te hace sentir lleno, lo que significa que comes mucho menos de lo que tu cuerpo está acostumbrado. La mayoría de las personas informan que los dolores de cabeza cesan después de unos pocos días; en un adulto sano, deberían hacerlo.

La erupción leve no ha sido reportada por aquellos que usan marcas legítimas, pero han reportado heces grasosas y hay una explicación perfectamente buena para esto. Garcinia Cambogia trabaja en parte reduciendo la cantidad de grasa que es absorbida por el intestino en el cuerpo. Esta grasa se elimina como materia fecal y por lo tanto la sensación de que las evacuaciones intestinales son diferentes.

La inquietud y la falta de sueño a menudo son reportadas por aquellos que no hacen ejercicio, y son como resultado de demasiada energía en el cuerpo a la hora de acostarse. Parte de su suministro de energía proviene de la grasa. Cuando empiezas a tomar Garcinia Cambogia, empiezas a comer menos, y lo que comes es desgrasado. Su cuerpo sentirá que los suministros de energía están en peligro y comenzará a trabajar más duro para descomponer la grasa existente en energía. El resultado es que si no haces ejercicio, no estás lo suficientemente cansado como para dormirte fácilmente.

Dosificación

No podemos hablar de efectos secundarios sin mencionar la dosis. Las cantidades actuales recomendadas en el mercado suponen que la persona que consuma el extracto será mayor de 18 años, por lo que se recomienda que cualquier persona menor de 18 años encuentre un método diferente para perder peso.

Aunque no hay una dosis específica, las investigaciones de laboratorio muestran que un adulto saludable puede tomar 2,800 miligramos de HCA al día y ser seguro. Para la pérdida de peso, esto se considera alto; usted puede perder peso exitosamente mientras toma 1,500 miligramos en dosis de 500 miligramos cada uno. Mientras que las personas excesivamente obesas pueden estar tentadas a aumentar la dosis, no se recomienda; en la mayoría de los casos, la obesidad viene con otras afecciones que pueden empeorar al tomar dosis excesivas.

Advertencias

Dicho esto, hay personas que NO deben tomar extracto de Garcinia Cambogia:

Entre ellas se encuentran mujeres embarazadas y madres lactantes; la investigación sobre este tema está en curso.

Cualquiera con cualquier forma de demencia tampoco debe usarla en absoluto - parece promover los síntomas.

Las personas que toman medicamentos para bajar el colesterol tampoco deben hacerlo; puede haber una reacción.

Los diabéticos son advertidos de no utilizarlo ya que puede reducir el azúcar en la sangre repentinamente.

En general, si usted sufre de cualquier condición que requiera medicación constante, hable con su médico antes de probar Garcinia Cambogia.

Selección de marcas

Es imposible señalar una marca y decir que es la mejor, pero podemos decirle cómo comprar de forma inteligente. Primero,

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